function replace_text_wps($text){ $replace = array( 'يحكي' => 'الإسم الجديد', 'الكلمة 1' => 'بديل الكلمة 1', 'الكلمة 2' => 'بديل الكلمة 2' ); $text = str_replace(array_keys($replace), $replace, $text); return $text; } add_filter('the_content', 'replace_text_wps'); add_filter('the_excerpt', 'replace_text_wps');

منتديات تغاريد: طريقة عمل رجيم اللحم للبنات و للمراهقات

الثلاثاء، 26 فبراير 2013

منتديات تغاريد
تغاريد,منتدى,منتديات,بلاك بيري,يوتيوب,قيمزر,تحميل افلام,اشعار حزينه,قصائد,مسلسلات,فساتين,صور,روايات,توبيكات,ماسنجر,خلفيات,تسريحات وقصات شعر
طريقة عمل رجيم اللحم للبنات و للمراهقات
Feb 25th 2013, 21:23



بالطبع مع أكل اللحم يزداد الوزن بشكل كبير وغير معتاد، الآن يمكنك التمتع بتناول اللحوم مع عمل نظام غذائي خاص يتناسب مع جو العيد وفي ذات الوقت لا يزيد معه وزنك.


اليوم الأول
الغذاء
قطع لحم باردة+ طماطم+ شاي او قهوة بدون سكر
العشاء
سلاطة خضراء+ قطعة لحم مشوي+ عصير بدون سكر



اليوم الثاني
الغذاء
قطعة لحم مسلوق منزوعة الدهن+ 5 ملاعق ارز ابيض سادة+ سلاطة فواكه طازجة( برتقال- يوسفي- كمثري- تفاح- موز)
العشاء
كوب زبادي+ كوب شاي اخضر بدون سكر



اليوم الثالث
الغذاء
قطعتين لحم مع خضار سوتية+ سلاطة خضراء+ ثمرة فاكهة واحدة
العشاء
قطعة سمك مشوى واحدة مع كوب من اللبن منزوع الدسم

اليوم الرابع
الغذاء
سلاطة خضراء+ قطعة كبدة+ رغيف خبز+ قهوة بدون سكر
العشاء
بيضة مسلوقة+ كوب عصير جريب فروت من
البرونزية
المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

مرسلة بواسطة yuosef في 1:04 ص
Share/Save/Bookmark

 

0 التعليقات:

إرسال تعليق

قم بالتعليق باستخدام النموذج أدناه (أو عن طريق نافذة النموذج المنبثقة)

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
 
 
 

بكل فخر نستخدم بلوجر

توتراتي

 
function replace_text_wps($text){ $replace = array( 'يحكي' => 'الإسم الجديد', 'الكلمة 1' => 'بديل الكلمة 1', 'الكلمة 2' => 'بديل الكلمة 2' ); $text = str_replace(array_keys($replace), $replace, $text); return $text; } add_filter('the_content', 'replace_text_wps'); add_filter('the_excerpt', 'replace_text_wps');